diff --git a/.workbuddy-ai/memory/2026-10-02.md b/.workbuddy-ai/memory/2026-10-02.md
index cdd7c9a..63630eb 100644
--- a/.workbuddy-ai/memory/2026-10-02.md
+++ b/.workbuddy-ai/memory/2026-10-02.md
@@ -66,3 +66,42 @@ Ctrl+Shift→仍是 SNEAK、空中→JUMP/FALL 优先于蹲），片段也确认
 **未做**：蹲下目前不改移动速度、也不改碰撞胶囊高度 —— 潜行时用走速（5 m/s）播 sneak 片段，
 `speed_scale` 会被 clamp 到上限 1.6。要不要减速/压低碰撞盒等用户定。
 
+## 重做：第三人称 → 第一人称控制器
+
+`player.gd` + `player.tscn` 改造。`test_run` 21/21，实机确认 `CameraRig.position.y=1.6`、`Body.visible=false`。
+
+- **场景**：删掉 `SpringArm`，`Camera` 从 `CameraRig/SpringArm/Camera` 挪到 `CameraRig/Camera`。
+  `CameraRig` 变成「眼睛」，架在 `eye_height` 高，只转 yaw；pitch 在 `Camera` 自身上原地抬头低头。
+  `fov` 82.2 → 75（82 是给第三人称的，第一人称太鱼眼）。
+- **`player.gd` 新增两个导出**：`eye_height`(1.6，按 1.8 胶囊定，与模型高矮无关)、
+  `hide_own_body`(true，只藏本机那一份，远端照常显示)。不藏的话相机就在模型里/贴头顶。
+- **删掉 `turn_speed`**：第一人称里身体不再朝移动方向转身，改成始终跟视线一致（`_apply_look()` 里
+  `body.rotation.y = _yaw`），这个平滑参数没用了。
+- **新增 `_apply_look()`**（3 处调用：鼠标、滑索、_ready）：鼠标一动就落节点，视角跟手不等物理帧。
+- pitch 范围从 -80/45 放到 ±89（第一人称要能抬头低头）。滑索的视角对齐沿用原来的 3.0 慢速率。
+
+**已知遗留**：`HealthLabel`(y=2.05) 和 `InteractHint`(y=1.75) 是玩家自己位置的 Label3D，
+第一人称下平视看不到（都在相机所在的竖直平面上，超出 FOV），但抬头会看到自己的血条 ——
+要干净的话得改成 CanvasLayer 的 HUD（会连带改 `test_zipline` 里断言 `Player/InteractHint` 的那条）。
+
+**MCP 限制**：`game_manage(op="input_mouse")` 注入的 `InputEventMouseMotion` 不带 `relative` 增量，
+所以鼠标转视角没法用 MCP 验证（`input_key`/`input_action` 是正常的，用 `H` 键把血条打到 90 验证过）。
+
+## 方案：面部贴图切换 + 游戏内自绘（只出方案，未写文件）
+
+用户给了 `mouse_表情测试.png`，问怎么在游戏内切面部贴图、并让玩家自己画。
+
+**先探了模型**（临时探针读各 mesh 的 surface/UV/材质，跑完删了）：面部早就被拆成了独立
+surface —— `body_mesh s1 "face"`，UV 孤岛 u[0.142,0.356] v[0.038,0.238]，自带材质和贴图。
+所以**不用改 Blender**，直接 `set_surface_override_material(1, ...)`。
+
+给的方案：面部 shader（把孤岛 UV 重映射到 0~1，`ALBEDO = mix(base_tex, paint_tex, paint.a)`）
++ `base_tex` = 预设方形 PNG（切换就换它）+ `paint_tex` = 一个 512² 透明 SubViewport 的**笔画层**。
+画布只装笔画不装底图，所以橡皮擦掉笔画露出来的是预设脸，语义正确。
+
+关键设计点（也是给之前那份第三方方案纠错的地方）：**绘画 UI 是可见的 `CanvasLayer +
+SubViewportContainer`，输入天然可达** —— 不是把 SubViewport 当后台渲染目标（那样 `_input` 收不到事件）。
+
+遗留待用户拍板：现有预设要不要裁成方形（重映射后必须裁，1024² 里裁 x145..365 y32..251）；
+联机时脸要不要 RPC 同步合成后的 PNG。
+
diff --git a/character/player/player.gd b/character/player/player.gd
index aebeb83..a321b67 100644
--- a/character/player/player.gd
+++ b/character/player/player.gd
@@ -1,16 +1,15 @@
 extends CharacterBody3D
-## 第三人称控制器：只管「怎么动」—— 输入、移动物理、相机、血条、联机分叉。
+## 第一人称控制器：只管「怎么动」—— 输入、移动物理、视角、血条、联机分叉。
 ## 表现层（动画）在 Body/AnimationPlayer 上（挂 player_animator.gd），本文件不认识任何片段名。
 ##
 ## 场景结构：
 ##   Player (CharacterBody3D)          ← 只负责移动与碰撞，自身不旋转
 ##     ├─ Collision (CollisionShape3D, CapsuleShape3D)
-##     ├─ Body (Node3D)                ← 视觉层，朝移动方向转身；换角色模型时挂在它下面
+##     ├─ CameraRig (Node3D)           ← 眼睛，架在 eye_height 高，承担偏航 yaw
+##     │    └─ Camera (Camera3D)       ← 承担俯仰 pitch（第一人称，没有弹簧臂）
+##     ├─ Body (Node3D)                ← 视觉层，始终朝视线方向；换角色模型时挂在它下面
 ##     │    ├─ mouse (Node3D)          ← 模型（mouse.glb）：MouseRig/Skeleton3D + 各部位 MeshInstance3D
 ##     │    └─ AnimationPlayer         ← 动作库 + 表现层（挂 player_animator.gd）：只读运动、只写动画
-##     ├─ CameraRig (Node3D)           ← 承担偏航 yaw，独立于本体旋转
-##     │    └─ SpringArm (SpringArm3D) ← 承担俯仰 pitch，自动避障
-##     │         └─ Camera (Camera3D)
 ##     ├─ Sync (MultiplayerSynchronizer)   ← 同步 position、Body.rotation、health、动画状态
 ##     ├─ HealthLabel (Label3D)        ← 头顶血条（节点配置，不是代码建的）
 ##     └─ InteractHint (Label3D)       ← 靠近滑索时的「按 E」提示，同样在场景里配好
@@ -30,6 +29,20 @@ const JUMP_BUFFER_FRAMES: int = 6
 		health = clampi(value, 0, 100)
 		_refresh_health_label()
 
+@export_group("视角")
+## 眼睛高度（米）。相机就架在这个高度上 —— 按碰撞胶囊定，跟模型高矮无关。
+@export var eye_height: float = 1.6
+## 第一人称下藏掉自己的模型。不藏的话相机要么在模型里、要么贴着头顶，画面糊一片。
+## 想做成「看得见自己身体」的第一人称，就把这个关掉、并把 eye_height 降到模型头部高度。
+## 只影响本机这一份 —— 远端玩家的模型照常显示。
+@export var hide_own_body: bool = true
+## 鼠标灵敏度（弧度/像素）
+@export var mouse_sensitivity: float = 0.0025
+## 最低俯角（向下看）。第一人称得能抬头低头，所以放到接近 ±90°
+@export var pitch_min_deg: float = -89.0
+## 最高仰角（向上看）
+@export var pitch_max_deg: float = 89.0
+
 @export_group("移动")
 ## 常规移动速度（米/秒）
 @export var walk_speed: float = 5.0
@@ -41,20 +54,12 @@ const JUMP_BUFFER_FRAMES: int = 6
 @export var air_acceleration: float = 12.0
 ## 起跳初速度（米/秒）
 @export var jump_velocity: float = 5.0
-## 视觉层转身平滑速度
-@export var turn_speed: float = 10.0
-
-@export_group("相机")
-## 鼠标灵敏度（弧度/像素）
-@export var mouse_sensitivity: float = 0.0025
-## 最低俯角（向下看）
-@export var pitch_min_deg: float = -80.0
-## 最高仰角（向上看）
-@export var pitch_max_deg: float = 45.0
 
 @onready var body: Node3D = $Body
+## 眼睛分两层转：CameraRig 绕竖直轴转（yaw），Camera 原地抬头低头（pitch）。
+## 分开是为了让 pitch 不掺进移动方向 —— 移动只用 rig 的 basis，低头看地也不会走歪。
 @onready var camera_rig: Node3D = $CameraRig
-@onready var spring_arm: SpringArm3D = $CameraRig/SpringArm
+@onready var camera: Camera3D = $CameraRig/Camera
 ## 头顶血条是 player.tscn 里的 Label3D 节点（3D 世界里的文字，会跟着角色走）
 @onready var _health_label: Label3D = $HealthLabel
 ## 滑索操作提示，同样在 player.tscn 里配好，默认隐藏
@@ -97,9 +102,12 @@ func _ready() -> void:
 		set_physics_process(false)
 		set_process_unhandled_input(false)
 		return
+	camera_rig.position.y = eye_height
+	if hide_own_body:
+		body.visible = false
 	_yaw = camera_rig.rotation.y
-	_pitch = clampf(spring_arm.rotation.x, deg_to_rad(pitch_min_deg), deg_to_rad(pitch_max_deg))
-	spring_arm.rotation.x = _pitch
+	_pitch = clampf(camera.rotation.x, deg_to_rad(pitch_min_deg), deg_to_rad(pitch_max_deg))
+	_apply_look()
 	set_mouse_captured(true)
 	# 同步可能在 _ready() 之前就把 health 写进来了，那时血条还没刷新，这里补一次
 	_refresh_health_label()
@@ -113,8 +121,7 @@ func _unhandled_input(event: InputEvent) -> void:
 			deg_to_rad(pitch_min_deg),
 			deg_to_rad(pitch_max_deg)
 		)
-		camera_rig.rotation.y = _yaw
-		spring_arm.rotation.x = _pitch
+		_apply_look()
 	elif event.is_action_pressed("jump"):
 		# 缆上按跳 = 主动脱手，额外给一个向上的小跳，方便够到旁边的平台
 		if _zipline != null:
@@ -140,6 +147,14 @@ func set_mouse_captured(captured: bool) -> void:
 	Input.mouse_mode = Input.MOUSE_MODE_CAPTURED if captured else Input.MOUSE_MODE_VISIBLE
 
 
+## 把 _yaw / _pitch 落到节点上。鼠标一动就调一次（渲染帧），所以视角是跟手的、不等物理帧。
+## 身体跟着一起转 —— 第一人称里「你看哪，身体就朝哪」，别人看你也是这个朝向。
+func _apply_look() -> void:
+	camera_rig.rotation.y = _yaw
+	camera.rotation.x = _pitch
+	body.rotation.y = _yaw
+
+
 func _physics_process(delta: float) -> void:
 	if not _is_local:
 		return
@@ -169,18 +184,17 @@ func _physics_process(delta: float) -> void:
 			velocity.y = jump_velocity
 			_jump_buffer = 0
 
-	# --- 相对相机的水平输入 ---
+	# --- 相对视线方向的水平输入 ---
+	# 只用 rig 的 basis（只有 yaw），低头看地时前进方向不会跟着往下扎。
 	var input_dir := Input.get_vector("move_left", "move_right", "move_back", "move_forward")
-	var cam_basis := camera_rig.global_transform.basis
-	var wish := cam_basis.x * input_dir.x + (-cam_basis.z) * input_dir.y
+	var look_basis := camera_rig.global_transform.basis
+	var wish := look_basis.x * input_dir.x + (-look_basis.z) * input_dir.y
 	wish.y = 0.0
 
 	var wants_move := wish.length() > 0.001
 	if wants_move:
 		wish = wish.normalized()
-		# 只转视觉层，不动本体，也不影响相机（Godot 前进方向为 -Z）
-		var target_yaw := atan2(-wish.x, -wish.z)
-		body.rotation.y = lerp_angle(body.rotation.y, target_yaw, clampf(turn_speed * delta, 0.0, 1.0))
+	# 身体朝向由 _apply_look() 跟着视线走 —— 第一人称不再朝移动方向转身
 
 	var speed := sprint_speed if Input.is_action_pressed("sprint") else walk_speed
 	if not wants_move:
@@ -280,12 +294,10 @@ func _ride_zipline(delta: float) -> void:
 	_zip_grab_offset = _zip_grab_offset.lerp(Vector3.ZERO, clampf(delta / 0.12, 0.0, 1.0))
 	global_position = _zipline.ride_point(_zip_t) + _zip_grab_offset
 	velocity = tan_dir * _zip_speed
-	var travel_yaw := atan2(-tan_dir.x, -tan_dir.z)
-	body.rotation.y = lerp_angle(body.rotation.y, travel_yaw, clampf(turn_speed * delta, 0.0, 1.0))
-	# 相机也跟着摆到行进方向背后 —— 否则人是横着飞的，看不见前面要去哪。
-	# 速率刻意比转身慢：玩家用鼠标看的视角不会被立刻拽回去。
-	_yaw = lerp_angle(_yaw, travel_yaw, clampf(3.0 * delta, 0.0, 1.0))
-	camera_rig.rotation.y = _yaw
+	# 视线跟着摆到行进方向 —— 否则人是横着飞的，看不见前面要去哪。
+	# 速率刻意放慢：玩家自己用鼠标看的视角不会被一下子拽回去。
+	_yaw = lerp_angle(_yaw, atan2(-tan_dir.x, -tan_dir.z), clampf(3.0 * delta, 0.0, 1.0))
+	_apply_look()
 	# 缆上没有「落地」概念，交给动画器当下落姿态处理（模型里没有专门的滑索片段）
 	animator.set_motion(velocity, false, false)
 
diff --git a/character/player/player.tscn b/character/player/player.tscn
index 44a4cf6..fbc1f5f 100644
--- a/character/player/player.tscn
+++ b/character/player/player.tscn
@@ -24,15 +24,10 @@ transform = Transform3D(1, 0, 0, 0, 1, 0, 0, 0, 1, 0, 0.9, 0)
 shape = SubResource("CapsuleShape3D_rkbax")
 
 [node name="CameraRig" type="Node3D" parent="." unique_id=1774966304]
-transform = Transform3D(1, 0, 0, 0, 1, 0, 0, 0, 1, 0, 1.45, 0)
+transform = Transform3D(1, 0, 0, 0, 1, 0, 0, 0, 1, 0, 1.6, 0)
 
-[node name="SpringArm" type="SpringArm3D" parent="CameraRig" unique_id=917938711]
-transform = Transform3D(1, 0, 0, 0, 0.9659257, 0.25881964, 0, -0.25881964, 0.9659257, 0, 0, 0)
-spring_length = 4.0
-
-[node name="Camera" type="Camera3D" parent="CameraRig/SpringArm" unique_id=52294557]
-transform = Transform3D(1, 0, 0, 0, 1, 0, 0, 0, 1, 0, 0, 4)
-fov = 82.2
+[node name="Camera" type="Camera3D" parent="CameraRig" unique_id=52294557]
+transform = Transform3D(1, 0, 0, 0, 1, 0, 0, 0, 1, 0, -0.6066488, -0.11179829)
 
 [node name="Body" type="Node3D" parent="." unique_id=394283421]
 
diff --git a/docs/联机框架使用指南.md b/docs/联机框架使用指南.md
index bb8c041..8e6de0b 100644
--- a/docs/联机框架使用指南.md
+++ b/docs/联机框架使用指南.md
@@ -87,7 +87,7 @@ E:\GD_Projects\agame\
 │   ├── player.tscn         ← 玩家场景
 │   │      Player (CharacterBody3D)
 │   │        ├─ Collision
-│   │        ├─ CameraRig → SpringArm → Camera   ← 远端玩家会被删掉这一支
+│   │        ├─ CameraRig → Camera              ← 第一人称，远端玩家会被删掉这一支
 │   │        ├─ Body → Mesh                      ← 视觉层，换角色模型挂这里
 │   │        ├─ Sync (MultiplayerSynchronizer)   ← 负责同步位置和朝向
 │   │        └─ HealthLabel (Label3D)            ← 头顶血条（3D 世界里的文字，跟着角色走）